Hélène Barki | psychopraticienne, hypnothérapeuthe et sophrologue | Sophrologie

C’est Alfonso Caycédo, neuropsychiatre qui crée cette technique dès 1960.

Il s’agit d’une technique psycho-corporelle, visant à gérer tous les troubles liés à la somatisation  (problèmes psychosomatiques).

La sophrologie est considérée comme une thérapie brève. 

Elle est très efficace dans les problèmes de 

• Addictions (alcool, cigarettes, numérique , etc…)
• Confiance en soi 
• Douleurs (fibromyalgie, migraines,  douleurs récurantes )
• Fatigue, insomnie, troubles du sommeil
• Gestion des émotions, stress
• Maladies neuro dégénératives (Parkinson, Alzheimer, Sclérose en plaque)
• Maternité et parentalité
• Troubles alimentaires et digestifs
• Maux de têtes, migraines
• Phobies 
• Préparation mentale (examens et concours, compétitions sportives, entretiens d’embauches)
• Problèmes de concentration, Hyperactivité (TDAH)
• Reconstruction pendant et après de longues maladies, ainsi que lors d’opérations et rééducations.
• Troubles Musculo - Squelettiques